不少夫妻在备孕这条路上奋力前行,但未能如愿怀上。如果排除了不孕不育相关因素的影响,不妨学习下同房助孕小技巧,让好孕率飙升~

同房要有节制,量力而为

为了怀孕,天天同房肯定是不好的。需要节制,因为你家先生也需要养“精”蓄锐呀。一般每周2次的同房频率比较合适。

但如果在排卵期,可以适当的多安排几次。为了保证精卵质量,建议使用试纸监测排卵期,最好是用普通排卵试纸测到强阳的时候安排一次,再用半定量排卵试纸测到峰值时安排一次,峰值转淡时再安排一次。

这是因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,而精子的存活时间长达72小时。这样就可以在保证精子质量的前提下,提前、或准时到达输卵管、与卵子会合,顺利受孕。

选择好体位,好孕事半功倍

子宫前位:推荐男上女下

子宫前位是大多数女性的子宫体位,它在女性体内的位置比较低,子宫颈向下指向阴道后穹窿,同房后精液容易集中在这里,有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇结合而受孕。

这种子宫体位的女性比较容易受孕成功,推荐的同房姿势是男方俯卧在女方身体上,面对面进行。

子宫后位:推荐后入式

子宫后位一般不会影响到正常的性生活,但可能会影响正常受孕。因为这种情况,精子可能不容易进入宫颈口与卵子相遇。

为了增加受孕几率,建议子宫后位的女性,同房采取后入的姿势,并继续抬高臀部20-30分钟,以免精液外流,让宫颈口与精液充分接触,从而增加精子进入子宫腔的概率。

避开黑色受孕时间,尽量家中安排

1、蜜月期

新婚前后,男女双方为操办婚事奔波劳累,体力消耗大,从而降低了精子和卵子的质量。

2、旅途中

旅途中颠簸劳累,生活不规律,饮食失调,睡眠不够,大脑皮质常处于兴奋状态,会影响受精卵的生长。

3、尽量在家中受孕

家里比较安静、卫生,夫妻对家庭环境又比较熟悉,能够更加放松,有利于优生。

最后,想跟备孕中的姐妹说,备孕不是任务,而应该是享受,是快乐的水到渠成。轻松、愉悦的心情,更容易中招哦!